Outils
Les outils utilisés en coaching, bilans de compétences et formations, selon les contextes et les besoins
Posture de coach professionnelle
Que ce soit en coaching, en bilan de compétences ou en formations, j’adopte une posture de coach, car c’est là que je me sens le mieux, que pendant des années en tant que manager j’ai puisé et trouvé mon énergie, et c’est aussi ma formation de base en tant qu’accompagnatrice.
Que signifie « en posture de coach » ?
Plusieurs choses à mon sens :
- Être neutre et sans jugement.
- Encourager l’autonomie et les solutions propres à chacun.e sans penser à la place de l’autre et sans imposer quoi que ce soit.
- Être bienveillant.
- Croire en ses client.es et à leur potentiel.
- Ne pas les laisser croire ou faire quoi que ce soit d’inapproprié.
L’art du questionnement
L’outil le plus convoité du coach !
C’est avec le questionnement que le coach déclenche des réflexions inhabituelles et des prises de conscience ; qu’il permet à ses clients de sortir de leur prisme de perception, de leurs croyances et peu à peu de leur zone de confort !
Mentorat et partage d’expérience
Après 25 ans d’expérience dans l’industrie et en management (équipes et projets), il se peut que dans certains cas, je vous propose de partager mon expérience si j’en vois l’utilité. Il pourrait s’agir par exemple de vous rassurer, ou de vous donner des idées !
Méthode DISC pour obtenir et analyser son profil comportemental
Certification professionnelle
Que ce soit en coaching, en bilan de compétences ou en formations, je suis souvent amenée à parler du modèle DISC pour étudier les profils comportementaux et analyser le vôtre !
Certifiée DISC en 2021, je vous offre votre analyse de profil comportemental en 40 pages suivie de deux heures de coaching. Cet outil m’a beaucoup aidée en tant que manager et continue de m’accompagner au quotidien dans l’analyse du fonctionnement des relations humaines.
Pratique des neurosciences
Certifiée BMO niveau II
Certifiée Brain Modus Operandi en 2022 puis en 2023, cette formation en neurosciences me permet de mieux comprendre comment fonctionne notre cerveau et surtout quels sont ses leviers de motivation, d’action et de prises de décision.
Ces connaissances me permettent de mieux analyser et comprendre comment fonctionnent mes clients, et aussi de partager avec eux encore davantage, et différemment peut-être, sur ce qui les anime, leur fait peur et les fait désirer !
Outils de photolangage
L’intérêt du coaching est aussi de sortir de ses habitudes de pensée ! Faire appel à sa créativité et réfléchir autrement sont des facteurs de nouvelles idées et de pensées innovantes ! C’est pourquoi j’utilise le photolangage afin de libérer les pensées.
Certifiée PointsOfYou ® en 2022, j’utilise ce jeu de coaching lorsqu’il me semble approprié à vos besoins.
Protocole de Coaching en plein air
En marchant et en explorant la nature, vous faites fonctionner différentes zones de votre cerveau, et comme par hasard, il devient source d’inspirations, voire d’aspirations 😉.
Alliant l’agréable à l’utile, je propose des séances de coaching en plein air pour stimuler créativité et bien-être, le pro et le perso, la réalité à l’imaginaire…
Le tout à deux pas de mon bureau 😉. Et pour ceux et celles qui sont loin, c’est même possible en visio !
PNL et pleine conscience
La méditation est à la mode ; mais c’est vrai qu’elle fait du bien ! Elle permet de se recentrer et de revenir à l’essentiel.
Certifiée facilitatrice de Pleine Conscience en 2021, je peux utiliser la méditation de pleine conscience si elle me paraît intéressante pour vous en coaching, en bilans de compétences et même en formations !
Accompagner avec « L’arbre de vie »
de Dana Scherrer
L’arbre de vie est l’un des outils reconnus de mon bilan de compétences et je peux l’utiliser aussi en formations et en coaching. Il permet de retracer ce qui est vraiment important pour vous et de prendre conscience de vos points d’appui pour construire votre futur…
Ludique et créatif, il allie loisir et réflexion, et diversifie les contenus des séances !
Théories appliquées
En tant que coach, consultante et formatrice, je me dois de continuellement me former pour rester à la page et au courant du marché et des bonnes pratiques contemporaines. C’est pour quoi je me forme chaque année, et je mets immédiatement en pratique ce que j’ai appris dans mes formations : intelligence émotionnelle, neurosciences, négociations… C’est en vivant les thématiques et en les illustrant avec des exemples que les formations sont les plus pertinentes !
Certifications et Supervision
La pratique du coaching et de la formation professionnels, ainsi que celle du bilan de compétences, nécessitent une veille permanente de ses compétences en termes de connaissances, de savoir-faire et de savoir être. C’est pourquoi il est important pour moi de me renouveler, de me tenir au courant des tendances et du marché sans cesse mouvant, de continuer à me former et d’oser remettre en question ma pratique et mon approche.
C’est dans ce cadre-là que je suis accompagnée et supervisée.